Reflexión: La terapia de ayudar Hace unos meses no subía una reflexión al sitio, el día de hoy quiero compartir contigo una reflexión que decidí llamarla "La terapia de ayudar". Todos hemos experimentado la sensación de sentirnos mejor con nosotros mismo cuando realizamos algo por alguien más, ya sea un amigo, hermano o…
Cómo salir de la zona de confort sin morir en el intento Cómo salir de la zona de confort o comodidad es una de las preguntas que más me suelen hacer mis amigos y clientes pensando que tienen que salir de ella a como de lugar. Sin embargo, no es tan así. Personalmente…
Luego de 3 meses de grabada y debido a miedos y creencias limitantes que me mantuvieron en mi zona de confort durante estos 90 días. Tengo el placer de presentarte la primera charla de esta nueva sección del blog. En esta oportunidad tuve el honor de entrevistar a Dennis Leyton creado del blog…
Desde hace un tiempo vengo escuchando la importancia de generar rutinas, sobre todo en la mañana apenas levantarnos y en la noche antes de acostarnos. Incluso hace algunos años, quizás 2 años o un poquito menos, tenía definida una rutina diaria que me ayudaba mucho a enfocarme en mis prioridades. Pero con el…
Enfocarte en lo esencial: el mejor hábito que puedes desarrollar Hoy te traigo un artículo de Miguel autor detrás del blog enciendemivida.com La forma más efectiva de cumplir esa lista interminable de propósitos de año nuevo (que ni tú crees posible) es tomar unos pocos, enfocarte en ellos y transformarlos en hábitos. Me…
Hoy te voy a contar porque mis 32 se han convertido en el mejor año de mi vida. Hace un tiempo realice mi análisis y revisión del año. Es una costumbre que ya tiene varios años. La idea es reflexionar sobre las cosas que me logre este año y cuales no. Desde que…