Como plantearse objetivos minimalistas para este 2017

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En el post de hoy te traigo el sistema que utilizo para planificar el año, que se basa simplemente en ir tras tus objetivos minimalistas (como me gusta llamarlos) paso a paso.

Esto de marcarme objetivo lo vengo haciendo desde hace unos cuantos años y realmente es algo que funciona, no lo digo yo, lo dicen muchos de los expertos en estos temas.

No es un proceso estático sino todo lo contrario, pues cada año que pasa vienen a mi mente nuevas técnicas y estrategias.

Por eso voy ajustando el sistema para que se adapte a mis necesidades.

Para este año los principales cambios fueron, basar mis objetivos en mis valores personales y no en simples quiero esto porque me gustaría y muchos dicen que estaría bueno hacer , revisiones mensuales para poder llevar el control de si avanzo o no y objetivo definidos en 3 categorías:

Estas categorias son:

  • Objetivos propiamente dichos
  • Habilidades a adquirir
  • Hábitos a crear.

¿Dónde estoy?

Antes de comenzar a pensar hacia dónde queremos ir, es conveniente cerrar el año anterior e identificar en donde te encuentras. Para eso, hace unos días publique mi revisión anual.

¿Cual es tu visión

En estas épocas quizás estas planificando tus próximas vacaciones, para eso averiguas costos del pasaje, lugar en donde te quedarán, traslados, lugares para visitar, etcétera.

Pasas días enteros investigando y soñando con el lugar de tus próximas vacaciones. Pero, ¿Cuan a menudo te has puesto a pensar en donde quieres estar en 10 o 20 años?

Concédete el permiso de visualizar el futuro.

Sin una visión estamos fritos, es como ir de viaje, sin saber a donde realmente queremos ir.

Es importante identificar nuestros objetivos antes de intentar alcanzarlos, o sea hay que ver nuestro sueño con claridad antes de tratar de alcanzarlos.

Ponte a pensar,

  • ¿cuál sería tu vida ideal en 10, 5 o 3 años?
  • Imagínate tu día ideal, ¿Cómo sería? Se lo más específico posible.
  • ¿En qué ocupas tu tiempo?
  • ¿En que trabajas?, si es que trabajar.
  • Imagínate por un momento que en tu ciudad te nombraron ciudadano ilustre, ¿porque hechos habría sido?

Estos son algunas de las preguntas que suelo hacerme cada tanto para identificar mi visión.

Solamente describir tu visión no basta. Tienes plasmarla por escrito y mantenerla en la tu mente todo el tiempo.

El tener una visión de tu futuro te ayudará a poder realizar esas cosas que te llevarán hacia ella.

¿Qué tienes pendiente del año anterior?

En la revisión del año que realice hace unas semanas, me di cuenta que durante el 2016 hubo cosas que no fueron tan bien y que quedaron pendiente o inconclusas. Eso es algo normal.

La idea de este paso es hacer un brain dump o vaciado mental de los objetivo que te planteaste el año anterior y decidir que quieres hacer con ellos.

Para cada objetivo que te planteaste el año anterior y que todavía no has alcanzado, tienes 3 opciones:

  • Reanudarlo para el 2017.
  • Posponerlo para otro momento mejor.
  • Soltarlo y dejarlo ir

En definitiva está lista puse todas las cosas que deseo abandonar para centrarme en lo que verdaderamente me importa.

¿Qué valores guiaran tu vida?

Define qué valores van a guiar tu vida. Tomate el tiempo de identificarlos antes de arrancar a perseguir tus objetivos anuales.

En mi caso elegí los 5 más importantes en relación al 2017. Tú puedes elegir la cantidad de valores con la que te sientas cómodo, intenta que no sea una lista muy larga.

Aquí los míos:

  • Salud
    • Este año quiero poner atención en mi salud, sobretodo en la alimentación y el ejercicio. Logrando incorporar buenos hábitos y gestionando los no tan buenos que todavía están ahí.
  • Aprendizaje
    • Este va ser un año con bastantes desafíos por ese motivo uno de los valores en los cuales voy a enfocarme es el de continuar mi proceso de aprendizaje.
  • Simplicidad
    • Este año uno de los valores principales es el de eliminar cosas de mi vida, por ese motivo este año voy a seguir con el proceso desacere de lo superfluo y enfocarme en lo verdaderamente esencial. Nada sencillo por cierto.
  • Amor
    • Este es un año muy especial, pues estamos esperando un bebe mi novia y me gustaría dedicarme a amar más.
  • Conexión
    • Este año quiero conectar conmigo mismo y con mi objetivo vital, además de permitirme conectar más con otras personas a través del blog y personalmente.

Recuerdo una frase de Roy Disney que observo, “No es difícil tomar decisiones cuando sabes cuáles son tus valores”

De objetivos, hábitos y habilidades

Ahora que ya tienes claros cuales son los valores que van a guiar tu vida durante este 2017 es hora de comenzar a definir tus objetivos.

Para eso, es bueno que te preguntes. ¿Qué quieres conseguir en el próximo mes?

Hace tiempo que estoy en esto de los objetivos, y algo que he descubierto en estos años es que cuando planteaba mis propósitos de año nuevo, muchas veces se me escapaban y olvidaban a finales de marzo.

Por ese motivo, los últimos 3 meses estuve probando el sistema que recomienda Ángel Alegre en su última revisión anual.

Si bien me funciono bastante bien, se me hizo un poco largo eso de planificar mis próximos 3 meses.

Como bien explica Ángel en su post,  nuestra mente es incapaz de concebir algo tangible a más de 3 meses vista.

Incluso menciona que este método es el que recomienda Todd Herman experto en rendimiento que lleva años trabajando de esta manera.

Lamentablemente para mi cerebro troll 90 días es un disparate. Espero que no sea tu caso, pero si lo es te invito a que sigas leyendo.

El secreto está en dar pequeños pasos.

Por eso es más simple preguntarte, ¿Qué quieres conseguir en el próximo mes?

Es más fácil pensar en lo que quieres conseguir en el próximo mes, que intentar planificar todo el año entero.

Mis Objetivos quedaron así:

  • Reescribir y publicar mi manifiesto personal antes del 12 de enero de 2017.
  • Leer 2 libros totalmente nuevos antes que termine el mes de enero
  • Realizar el calendario editorial para los meses de enero y febrero.
  • Definir mi calendario de ejercicio para el mes de enero.

Hábitos y habilidades

Cada vez que comienzo a ver mi lista de propósitos para el año (o en este caso mes) me surgen las mismas preguntas:

  • ¿Qué habilidad me ayudaría a alcanzar mi objetivo más rápidamente?
  • ¿Qué hábitos me ayudaría a alcanzar mi objetivo rápidamente?

Ahí es cuando comienzo a pensar sobre las habilidades y hábitos que me van a servir para alcanzar mis objetivos y que me puedan ayudar a avanzar hacia mi objetivo vital.

Por eso te invito que identifiques que hábitos y habilidades te ayudarán a cumplir tus sueños.

Dentro de las habilidades y hábitos que me quiero desarrollar este año están:

Habilidades:

  • Aprender a planificar mis semanas por adelantado.
  • Gestionar el miedo a hablar en publico.
  • Triplicar mi velocidad de lectura.
  • Ser más asertivo.
  • Mejorar mi autodisciplina.

Hábitos:

  • Practicar Photoreadeing durante 30 minutos por día.
  • Escribir un diario de aprendizajes.
  • Escribir durante 1 hora todos los días.
  • Salir de mi zona de confort más seguido.
  • Formarme el hábito de meditar.

Como ves ambas lista son cortas, simplemente por el motivo que no creo en plantearme miles y miles de cosas.

Estoy seguro que en el correr del año voy a tener que aprender otras habilidades y adquirir algún hábito que ahora se me escapa.

Además de ser pocas intentan estar alineada con mis objetivos para el próximo año, y  pretenden continuar con el proceso de mejora continua iniciado hace unos años.

Todo muy lindo, pero ¿Como se hace?

Aquí te dejo los pasos para poder iniciarte en el proceso de conseguir tus propositos de año nuevo.

Definir los resultados que quieras para los próximos 30 días

  1. Revisa el análisis que realizaste del año anterior.
  2. Conéctate con tu visión.
  3. Libérate del peso adicional.
  4. Define los valores que guiaran tu año.
  5. Define cuales son tus objetivos para el próximo mes.
  6. Cuales habilidades y hábitos te pueden servir para alcanzar esos objetivos.

Obviamente este no es un sistema perfecto, ni intenta serlo.

Ahora cuentame…

¿Qué te a parecido el artículo?

¿Crees que pueda ayudarte a alcanzar tus objetivos? Si es así compártelo en las redes.

Imagen: Papel y lapiz (Unsplash)

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